Les Basiques de l'acro - 3 au 5/02/23

Niveaux: Novice & débutant

  • Commence le 3 févr. 2023
  • 304 euros
  • Montigny Lencoup

Places disponibles


Détails

Rejoignez-nous le temps d'un week end à 1h de Paris. Si vous êtes complètement novices ou tout juste débutant, ce stage est fait pour vous! Vous allez découvrir pas à pas des postures pour créer des enchainements solaire et/ou lunaire solides. Tout au long du week vivez cette discipline dans son intégralité - Acroyoga solaire: une pratique dynamique pour développer sa force, sa flexibilité, la confiance en soi et le travail d'équipe. - Acroyoga lunaire: c'est l'apprentissage du "donner et du recevoir", la partie relax et détente, où on allie concentration, confiance et respiration. - Le yoga partner: découvrez des postures de base de yoga, la force de la relation, l'écoute active et l'esprit d'équipe. - Le massage thaï: Initiez vous à l'art du toucher avec ce massage au sol. Bénéfique pour la circulation des énergies, la mobilité, la posture et la santé des tissus. Le lieux: La Ferme du Ravin Bleu, à environ 1h de Paris, dédié aux activités de bien-être, dans la volonté de créer de l'échange du partage et permettre de se ressourcer. À prévoir sur place: - Une tenue souple et chaude pour les méditations/massages - Une tenue confortable et près du corps pour les cours d'Acroyoga - Il y a des tapis et briques sur place, vous pouvez quand même prendre votre yogimat préféré! - Votre gourde pour vous hydrater tout au long du weekend. - Des boules Quies pour les sommeils légers. ​ Tarif par personne: Earlybird: 304€ jusqu'au 3 janvier 2023 Tarif normal: 364€ Détail du paiement: Un​ acompte de 160€ est à régler en ligne, si vous souhaitez le payer par chèque, envoyer nous un mail rapidement. La somme restante sera à payer sur place (chèque ou espèces), chèque ANCV nous contacter Le stage comprend : - Hébergement 2 nuits; arrivée le 3 février à partir de 17h30 - Les repas végétariens bio et local (pdj, déjeuners, goûters et dîners) - 14 heures de pratique Ne comprend pas : Le transport aller et retour ORGANISONS LES CO-VOITURAGE AU DEPART DE PARIS OU SA BANLIEUE Le stage est assuré et maintenu à partir de 8 personnes inscrites et confirmées, et jusqu'à 11 participants. Inscription jusqu'au 02/02/23 en cliquant sur RESERVER Politique d'annulation: Jusqu'à 30 jours avant le stage, 50% de l'acompte remboursé- Pas de remboursement au delà -Remboursement intégral si annulation du fait des organisateurs Si vous avez des questions n'hésitez pas te.mana.acro@gmail.com - Alex 06 95 07 24 16 - Flavie 06 51 53 74 03


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06 95 07 24 16

te.mana.acro@gmail.com