Nous prenons une pause jusqu'en 2024 pour de futurs projets à venir.
STAGE ACROYOGA DEBUTANTS - DU 11 AU 14 NOVEMBRE 2021
Rejoignez-nous le temps d'un week end à 1h de Paris, à la Ferme de Torcy en Valois.
Ce stage vous permettra de découvrir et d'évoluer, à votre rythme, dans les différentes pratiques de l'acroyoga.
(Niveau débutants, 1 et 2)
- L'acroyoga solaire: une pratique dynamique pour développer sa force, sa flexibilité, la confiance en soi et le travail d'équipe.
- L'acroyoga lunaire: c'est l'apprentissage du "donner et du recevoir", la partie relax et détente, où on allie concentration, confiance et respiration.
- Le yoga partner: En duo (re)découvrez des postures de base de yoga, la force de la relation, l'écoute active et l'esprit d'équipe.
- Le massage thaï: Initiez vous au massage thaï au sol. Bénéfiques pour la circulation des énergies, la mobilité, la posture et la santé des tissus.
Ce stage est adapté à tous, pratiquant ou non en yoga.
Descriptif du séjour:
Jeudi 11 novembre
Arrivée à partir de 12h
13h Déjeuner / Temps libre
16h-19h Cercle d'ouverture
19h30 Dîner
Samedi 13 novembre
8h30-9h Méditation
9h PDJ
10h-12h30 Yoga partner / Acroyoga
12h30 Déjeuner / Temps libre
15h-17h Acroyoga
17h Pause
17h30-19h30 Acroyoga / Massage thaï
20h Dîner
21h Temps libre / Jam
Vendredi 12 novembre
8h30-9h Méditation
9h PDJ
10h-12h30 Yoga partner / Acroyoga
12h30 Déjeuner / Temps libre
15h-17h Acroyoga
17h Pause
17h30-19h30 Acroyoga / Massage thaï
20h Dîner
21h Temps libre / Jam
Dimanche 14 novembre
8h30-9h Méditation
9h PDJ
10h-12h30 Yoga partner / Acroyoga
12h30 Déjeuner / Temps libre
14H30-16H30 Acroyoga / Massage thaï
16h30 Pause
17h-18h Cercle de fermeture / Départ
Le lieu: La ferme de Torcy en Valois, 02810 Torcy-en-Valois.
Nous vous accueillons chez Véronique & J.Marc dans leur maison de famille plus que centenaire, à 90 km de Paris (proche de Château Thierry). C'est une maison de caractère, rénovée et décorée pour une ambiance chaleureuse et ressourçante où vous vous sentirez comme chez vous. Vous dormirez dans des chambres partagées ou double et pour vous reposer entre chaque ateliers, vous y trouverez un salon cosy équipé d'un poêle à bois et une salle de billard. La salle à manger et ses trophées relookés sera à notre disposition pour tous les repas. Entourés de bois et de villages typiques, vous pourrez également profiter des alentours pour vous balader pendant les pauses.
À prévoir sur place:
- Une tenue souple et chaude pour les méditations/massages
- Une tenue confortable et près du corps pour les cours d'Acroyoga
- Il y a des tapis et briques sur place, vous pouvez quand même prendre votre yogimat préféré!
Tarifs par personne:
Tarif Early bird 370€ jusqu'au 15 Octobre 2021.
Tarif normal 420€.
Nous consulter pour les modalités de paiement
Le tarif comprend:
- L'hébergement 3 nuits
- Les repas végétariens (pdj, déjeuners, goûters et dîners)
- 22 heures de pratique
Le tarif ne comprend pas:
- Le transport aller et retour (en voiture)
ORGANISONS LES CO-VOITURAGE AU DEPART DE PARIS OU SA BANLIEUE
Pré-requis et Inscription:
- Avoir +18ans
- Aucune expérience de yoga nécessaire
- Vous n'êtes pas obligé de venir accompagné
- Le stage se fera en français
- Niveau : Débutant niveau 1 et 2
NE PAS ETRE ENCEINTE ou en MAUVAISE SANTÉ PHYSIQUE
Le stage est assuré et maintenu à partir de 6 personnes inscrites et confirmées, et jusqu'à 10 participants.
Inscription jusqu'au 10 novembre 2021
Auprès d'Alex et Flavie
te.mana.acro@gmail.com - Alex: 06 95 07 24 16
Pour valider votre inscription:
- Remplir le formulaire d'inscription
- Acompte de 170€ à l'inscription
Annulation sous condition:
- Jusqu'au 27 octobre 2021, 50% de l'acompte remboursé
- Pas de remboursement au delà
- Remboursement intégral si annulation du fait des organisateurs
Vos intervenants
Flavie et Alex - Te Mana Acroyoga
Professeurs d'Acroyoga certifiés.
Amoureux de partage, de massage thaï et de bien-être en général.
Ils vous accompagnerons tout au long de ce week end.
Sensations et fous rires assurés!
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Avis: Ils ont participé à nos immersions, formations, cours
Camille P.
La rencontre avec Flavie et Alex en formation de prof d’acroyoga fut très enrichissante en terme de pratique mais aussi humaine. Chacun dans son énergie et son tempérament, tous les deux passionnés, ils transmettent leurs compétences en s’adaptant à tous les élèves. Avec Te Mana Acro vous progresserez en toute sécurité mais surtout dans une ambiance conviviale et ludique ! N’hésitez surtout pas, ils sont au top !
Marlène M.
Flavie et Alex, deux professeurs passionnés par l'Acroyoga, avec qui je vous souhaite de partager ! Ils sont drôles, attachants et bienveillants. Une superbe rencontre humaine ! On se voit bientôt à Paris, en Bretagne ou ailleurs 😘
Gregory B.
Un grand merci à Alex et à Flavie, qui nous ont fait découvrir l'acroyoga dans une ambiance ultra conviviale.
Pédagogie, sécurité, bonne humeur et fous rires au rendez-vous !
Une super expérience à renouveler.
N’hésitez surtout pas à venir découvrir cette discipline avec eux 😉
