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20, bis rue de Larboust

94130 Nogent sur Marne
Te.mana.acro@gmail.com
Tel : 06 95 07 24 16

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Réserve ta place pour un weekend d'Acroyoga

Qu'est-ce que l'AcroYoga?

L’Acroyoga s’inspire des principes posturaux et spirituels du yoga, des techniques de lâcher prise et de détente du massage thaï et des acrobaties du cirque. C’est une thérapie artistique accessible à tous.

 

En pratique, l’acroyoga ou yoga acrobatique, est un moyen de communiquer avec une autre personne par le biais du mouvement du corps. C’est l’occasion d’apprendre, de jouer, de rire et de surmonter ses peurs avec des amis et des étrangers.

C’est une discipline qui permet d’assouplir et de renforcer le corps et l’esprit.

 

Sa promesse ?

- Accéder à de nouvelles sensations

- Cultiver la confiance en soi et sa créativité

- Développer son esprit d’équipe

- Lâcher prise et se relaxer

 

La p’tite histoire…

Ces racines viennent d’Inde. L’une des première vidéo d’acroyoga date de 1938, pratiqué à l’époque, pour faire découvrir le yoga aux enfants d’une manière plus ludique. On peut donc imaginer, comme le yoga, que l’acroyoga existe depuis bien plus longtemps.

 

Comme un arbre qui procure de nombreuses branches, la pratique s’étend en occident dans les années 80, où l’on explore un moyen d’aller au-delà du yoga en solo, naît alors le Contact Yoga. À la fin des années 90, Acroyoga Montréal est créé et allie danse, acrobatie et yoga, puis, au début des années 2000, AcroYoga International voit le jour d’une passion pour les arts du mouvement et des antécédents de gymnaste de ses créateurs.

 

L’AcroYoga, le Yoga acrobatique ou le Partner yoga désigne donc cette discipline créative, ludique et aérienne qui rassemble le yoga, le massage thaï et les acrobaties.